Материнство, психология, здоровье…

%d0%be%d0%b1%d1%80%d0%b0%d0%b7%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d1%82%d0%b5%d1%80%d0%b0%d0%bf%d0%b8%d1%8f

25.11.2016
автор Midory
Нет комментариев

Как отпустить навсегда человека или ситуацию, которые мучают годами

Статья об удивительном, уникальном методе психотерапии.

Статья посвящена новому подходу к решению проблемы эмоциональной зависимости. Идея состоит в том, что эмоциональная зависимость определяется «инвестированными» в объект зависимости чувствами или частями личности субъекта. Эти чувства или части личности можно вернуть с помощью метода эмоционально-образной терапии, что приводит к мгновенному и полному освобождению от зависимости.

Приводятся примеры конкретной коррекционной работы с различными случаями эмоциональной зависимости с помощью указанного метода. Показаны возможности расширения метода на множество смежных областей терапии.

Продолжить чтение →

25.11.2016
автор Midory
Нет комментариев

Как приготовить антидот.

Бывает так, что определенные лекарства вызывают расстройства здоровья, новые симптомы, которых не было «до». Это, или побочные эффекты от лекарства, или что-то не перечисленное в побочных эффектах, но оно явно появилось после приема средства. Для таких случаев есть изопатический метод, который поможет справится с этими нежелательными эффектами. Прибегать к нему можно только в том случае, если вы в дальнейшем откажетесь от приема данного лекарства. В противном случае, антидотирование не имеет смысла.

Продолжить чтение →

24.11.2016
автор Midory
Нет комментариев

Что значит «использовать грудь как соску?»

Довольно часто кормящие мамы получают совет: «Не позволяй использовать грудь как соску». На самом деле, что появилось раньше: грудь или пустышка? Конечно, грудь! Пустышка была создана гораздо позже в качестве заменителя груди.

Если соска действительно является заменителем груди, то что на самом деле может значить фраза «использует грудь как соску»?

О чем эта фраза?

В основе этого суждения лежит предположение о том, что частые требования груди необоснованны. Ведь вопросы о пустышке не поднимаются, если потребность малыша в грудном молоке удовлетворена. Из пустышки не течет молоко! Скорее всего дело в том, что если ребенок сосет грудь долго (а количество минут определяется тем, кто дает совет), то само по себе молоко уже не нужно, а значит вполне можно дать пустышку. Чуть дальше в этой статье мы поговорим о том, что дети могут сосать грудь как длительное, так и короткое время. Количество минут, проведенных у груди, не говорит о количестве съеденного молока. Продолжить чтение →

12.11.2016
автор Midory
Нет комментариев

Зависит ли форма груди от кормления?

Главная забота каждой мамы – здоровье ее малыша. Но стремления к красоте тоже никто не отменял, и многие будущие мамы побаиваются, что же станет с грудью в результате кормления… Спешим успокоить и обрадовать: долгое кормление малыша само по себе влияет на грудь в лучшую сторону!

Очень важно помнить, что здоровье груди улучшается по мере кормления. Орган лучше всего функционирует именно тогда, когда работает по своему прямому назначению! Поэтому при кормлении дольше полутора-двух лет часто проходит или становится значительно меньше мастопатия, а риск заболеть раком груди снижается буквально с каждым месяцем кормления. Но женщин волнует не только содержание, но и форма… Итак, что же происходит с молочной железой при грудном вскармливании?

Продолжить чтение →

10.11.2016
автор Midory
Нет комментариев

Грудное молоко: что в нем делают стволовые клетки?

Стволовые клетки в грудном молоке были обнаружены относительно недавно. Что это открытие значит для мам? И зачем нашим детям эти самые клетки? Мы в редакции citymoms.ru изучили и перевели для вас научные факты о самом фантастическом (но вместе с тем вполне реальном) компоненте материнского молока.

Что же такое стволовые клетки? Это клетки, обладающие свойством самообновляться (образовывать новые стволовые клетки), а также превращаться в клетки самых разных органов и тканей организма. Именно благодаря им в организме человека происходит восстановление и обновление всех его систем. Уменьшение количества этих клеток запускает естественные процессы старения.
О грудном молоке как источнике стволовых клеток ученые заговорили достаточно недавно, с 70-х годов прошлого века. С этого времени изучение удивительных клеток стало одной из приоритетных задач ученых разных стран мира¹. Продолжить чтение →

25.09.2016
автор Midory
Нет комментариев

Три «Л» послеродового периода.

Текст и фото — Наталья Томилина.

Мишель Оден в своих книгах много пишет о необходимых условиях для родов — тишине, темноте и тепле, также известных как «Три Т».

А известная и очень опытная доула Пенни Симкин рассказывает о «Трех Р», которые очень важны в родах — релаксация, ритм и ритуал. Я хочу, кстати, написать про них отдельно, у меня накопились собственные интересные наблюдения.

Так как мне всегда были близки не только роды, но и послеродовое восстановление, телесное и эмоциональное, я думала о том, какие яркие образы можно придумать про него. И в какой-то момент пришло в голову обозначить условия для восстановления после родов тремя Л 🙂

Первое Л — это Лежать.
Родившей женщине очень важно отлежаться. Это не значит, что вставать нельзя совсем. Можно, конечно. Но буквально ненадолго и ходить лучше так, как будто несешь себя бережно и аккуратно. Продолжить чтение →

24.08.2016
автор Midory
Нет комментариев

Анатомия груди кормящей матери (Ла Лече Лига)

Автор: Анна Эдгар
Себринг, Флорида, США
Из журнала NEW BEGINNINGS, изд. 22, №2, Март-Апрель 2005, стр. 44-50


Перевод Виктории Худяковой при участии Марии Сорокиной
Редакция перевода Наталии Гербеда-Уилсон

Корректор Алеся Брижань

Примечание редактора. Очень важно помнить, что кормление грудью это не теория, а практика. Научные данные, которые появляются каждый день, всего лишь объясняют то, что кормящие матери уже давно узнали опытным путем за многие столетия кормления грудью.  Кормление — это отношения между матерью и ребенком, взаимосвязанная система, которая работает, когда и мать, и ребенок учатся понимать друг друга. Смотрите на ребенка, и вы никогда не ошибетесь!

Научные данные отвечают на наши вопросы, но не всегда верны.  Знания об анатомии груди, не говоря уже о физологии лактации, меняются даже сегодня. Всего лишь недавно австралийские ученые опровергли знания о строении лактирующей груди, которые господствовали целых 160 лет! Продолжить чтение →

24.08.2016
автор Midory
Нет комментариев

Невроз. Продолжение.

Невроз начинается не в тот миг, когда ребенок подавляет свое первое чувство, в этот момент начинается лишь процесс невротизации. Ребенок гасит свои чувства поэтапно. Каждое следующее подавление и отрицание потребности еще немного выключает чувства. Но наступает некий критический момент, когда происходит решающий сдвиг, и в личности ребенка происходит окончательное выключение чувства, при этом представления становятся скорее нереальными, чем реальными, и начиная с этого критического момента мы можем считать ребенка невротиком. С этого времени он начнет оперировать системой двойного “я”. — реального и нереального. Реальное “я” — это реальные потребности и чувства организма. Нереальное “я” — это ложный покров чувств, который становится фасадом, который необходим невротическим родителям для удовлетворения их собственных потребностей.

Продолжить чтение →

24.08.2016
автор Midory
Нет комментариев

Невроз.

Все мы созданы своими потребностями. Мы рождаемся с потребностями, и подавляющее большинство из нас умирает, проведя жизнь в борьбе с за удовлетворение потребностей, многие из которых так и остаются для нас недостижимыми. Я говорю отнюдь не об избыточных потребностях —просто быть накормленным, согретым и сухим, расти и развиваться в определенном для нас темпе, получать заботу, ласку и побуждающие стимулы. Эти первичные потребности являются главными в реальности, представленной маленькому ребенку. Невротический процесс начинается тогда, когда эти потребности остаются неудовлетворенными — независимо от длительности периода неудовлетворенности. Новорожденный не знает, что его должны взять на руки, когда он плачет, как и не знает, что его не следует лишком рано отлучать от груди, но если эти потребности не удовлетворяются, младенец испытывает боль. Продолжить чтение →

book-old

07.08.2016
автор Midory
Нет комментариев

Лабиринты вины, черная дыра и книга изъянов.

Кружим, но к выходу приближаемся!

Люди, которые блуждают по лабиринту вины и всё время выбирают вину, на самом деле ее не выбирают. У них и выбора-то нет. Точнее есть, но они не могут поначалу его увидеть. В глубине души они содержат черную дыру вины и обречены всё время видеть только «всю вину мира» или «мир в разнообразии вины». Не замечая остальных граней, цветов и оттенков мира. Это похоже на неспособность различать цвета при аномалии цветовосприятия. Например, как если бы мы видели только красный цвет и его оттенки.

Что делать, если вы носитель черной дыры? Остановиться и сказать себе: — Сегодня день, когда я узнал/ла об этом. Теперь, когда я знаю об этом, я не так уж беспомощен/щна. У меня есть выбор!

Откуда она приходит? Из эмоционально окрашенных событий нашего прошлого. Скорее всего, мы не помним конкретных случаев (хотя некоторые помнят), но они были! То, что мы их не помним, иногда говорит о том, что проще было «выкинуть» из памяти, чтобы не было больно. Так работает защитный механизм нашего ЭГО. А часто, не помним в силу раннего возраста.

Когда рождается ребенок у него всё происходит в первый раз. В первый раз его прикладывают к груди, в первый раз купают и т.д. В эмоциональной области, таких «первых раз» десятки в каждом новом возрасте. Первый раз у нас людей, как ни странно, связан с явлением импринтинга – запечатления, отпечатка. Почему так долго мы помним первую любовь, и она кажется ни с чем не сравнимой, особенной? Потому что первая… Ага, и ещё потому что импринтинг! Синапсы в нашем мозгу выстроились в определенном порядке и теперь мы имеем, что-то типа «образца», «идеала». Человек не заложник импринтинга, но он оказывает на нас определенное влияние. Не стоит сбрасывать это влияние со счетов! Иногда оно очень сильное.

Продолжить чтение →